ÜBER MICH
Ich bin Antje Heidrich, Mama von zwei wunderbaren Mädchen, verheiratet, und lebe mit meiner Familie in Karlsruhe.
Für dich möchte ich eine Lotsin sein – ich zeige dir allerdings nicht den einen, richtigen Weg, sondern ich gehe deinen ganz individuellen Weg mit dir, der für dich Sinn macht: für eine Veränderung in deinem privaten oder beruflichen Leben oder für die – wie ich finde allerspannendste Reise des Lebens – der Geburt eines Kindes.
Im Zentrum meines Tuns steht deine Selbstwirksamkeit. Über den Begriff bin ich erstmals gestoßen, als ich mich für meine Kinder mit bedürfnisorientierter Erziehung beschäftigt habe. Je mehr ich mich damit befasst habe, desto bewusster wurde mir, wie wichtig Selbstwirksamkeit für ein erfülltes Leben ist.
Was ist Selbstwirksamkeit?
Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, aus eigener Kraft schwierige Situationen und Herausforderungen meistern zu können. Dieses Bewusstsein erlangen wir, indem wir kleine und große Schwierigkeiten bewältigen und uns selbst Erfolgserlebnisse bescheren. So lernen wir: wir sind bedeutsam und können etwas bewirken und verändern!
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Wem nutzt Selbstwirksamkeit?
Für alle Menschen – Erwachsene und Kinder – gibt es einen engen Zusammenhang zwischen selbst wirken und unserer Gefühlslage und Zufriedenheit. Sobald wir feststellen, dass wir etwas bewirken können, erfahren wir eine Sinnhaftigkeit in unserem Tun. Diese Sinnhaftigkeit stärkt unser Selbstwertgefühl und lässt uns mutiger werden. Egal ob Kinder oder Erwachsene, unser Handeln und die Reaktionen darauf beeinflussen unser Wohlbefinden. Sobald wir wahrgenommen werden und feststellen, dass wir von Bedeutung sind, stärkt dies unser Selbstbewusstsein und verändert unsere Zukunft.
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Das bedeutet Selbstwirksamkeit für mich
Ich selbst erlebe mich als selbstwirksam, wenn ich spüre, dass ich durch meine Arbeit, mein Wissen und meine Fähigkeiten etwas in meiner Umwelt oder bei anderen Menschen bewirke. Das kann in den unterschiedlichsten Bereichen sein:
Wenn ich kreativ bin, wenn ich einen Kurs gebe, wenn ich coache oder mich weiterbilde und neue Themen erarbeite. Hier komme ich regelrecht in einen positiven Flow, der mich glücklich macht.
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Für jeden Menschen fühlt sich Selbstwirksamkeit ein bisschen anders an. Wichtig für unsere Lebensqualität und emotionale Gesundheit ist, dass wir sie überhaupt erleben.
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Gerne möchte ich dich auf dem Weg zu deinem neuen Ich begleiten. Dich bestärken deine Potentiale zu erkennen und gemeinsam mit dir Ängste und Sorgen auflösen, die dich hindern und beschränken.
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